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Also das soll mal einer verstehen. Gestern habe ich Bewegung hoch zehn gehabt. Nur gesund gegessen und jetzt DAS. Eigentlich wollte ich heute noch etwas weiter runter sein vom Gewicht, weil ich mit meiner Mutter zum Chinesen wollte. Morgen kommt eine Freundin zum Kochen und Quatschen (Mädelsabend). Zum Glück achtet sie zur Zeit such extrem auf ihre Ernährung. Wird also nicht so wild werden.
Trotzdem doof!!!!
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72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1548 kkal
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Lemak: 55,97g | Prot: 31,11g | Karb: 236,52g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: Gebratene Nudeln, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Eiskugel. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
ich kenn das mal rauf mal runter , wenn ich aber garnicht denke an rauf oder runter dann bin ich sehr erfreut , dann ist es runter gegangen . Fazit : entspannter damit umgehen :-)
27 Mei 16 oleh anggota: TraumderSterne
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Sejarah Berat Badan Anvilu
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