Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2016
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 101,00g | Prot: 67,49g | Karb: 16,89g.
Makan Pagi: Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Makan Siang: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), Red Onions, Celery, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Makan Malam: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Parmesan Cheese (Shredded), Cardini's Caesar Salad Dressing, Publix Hearts of Romaine Lettuce. lagi...
|
|
3868 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 25 menit, Mencuci Pakaian - 30 menit, Berdiri - 3 jam, Membersihkan - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 35 menit, Cuci Piring - 30 menit, Membaca - 8 jam, Memasak - 1 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mskestrela
|