Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2016
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 12,59g | Prot: 108,01g | Karb: 52,04g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Heidelbeeren, Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Eisbergsalat, Ei, Tomaten, Rote Paprika, Champignons Frisch, Eiklar, Harzer Harzer Roller. Makan Malam: Kopfsalat, Rote Paprika, Tomaten, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, Olimp Gold Omega 3, Zucchini, Harzer Harzer Roller, Ristic Bio Organic Shrimps. Camilan/Lainnya: Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark, Beste Ernte Heidelbeeren, Erdbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klaus283
|