Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2016
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 78,29g | Karb: 160,41g.
Makan Pagi: Mondamin Grießbrei, Изюм, Ja! Tunfischfilets, Ja! Quark 20%, Редис, Кофе, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Makan Siang: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рассольник, Растишка Йогурт Клубничный, Растишка Йогурт Клубничный. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|