|
I'm so happy.... :D
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 17,43g | Prot: 67,10g | Karb: 120,69g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Frosties, Bauer Der Große Bauer Balance Erdbeere. Makan Malam: Aldi Feldsalat Mix, Almare Dorade Royal. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Äpfel, Wassermelone. lagi...
|
|
3026 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Cross Training - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Das kann ich verstehen! Toll! Ich freu mich mit dir!
26 Mei 16 oleh anggota: only500
|
26 Mei 16 oleh anggota: Anvilu
|
26 Mei 16 oleh anggota: daniela 77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|