Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2016
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 75,09g | Prot: 45,98g | Karb: 225,62g.
Makan Pagi: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Пирожок с Мясом, Чай с Сахаром, Салат Летний, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Makan Siang: Блины на Молоке, Мороженое, Салат Летний. Makan Malam: Блины на Молоке, Банан, Фруктово-Ореховая Смесь, Киви, Груши. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 36 menit, Istirahat - 10 jam dan 24 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlisaIve
|