Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2016
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2576 kkal
|
Lemak: 112,93g | Prot: 58,78g | Karb: 333,63g.
Makan Pagi: Lavaş, Yumurta, Zeytin, Gözleme. Makan Siang: Sütaş Ayran, Dondurma, Patates Kızartması, Burger King Hamburger. Makan Malam: Ülker Halley. Camilan/Lainnya: Çilek. lagi...
|
|
2987 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belajar - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ōzge13
|