Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2016
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 110,56g | Prot: 37,70g | Karb: 223,93g.
Makan Pagi: Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Milföy, Siyah Zeytin. Makan Siang: Limon Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Sade Kek. Makan Malam: Eti Burçak Kakao Kremalı, Eti Sultani, Ülker Çizi, Ülker Hanımeller. Camilan/Lainnya: Kadayıf. lagi...
|
|
2846 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ōzge13
|