Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2016
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 61,88g | Prot: 59,72g | Karb: 269,90g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Ev Kızartması, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Peynes Lor Peyniri. Makan Siang: Et Döner. Makan Malam: Gözleme. Camilan/Lainnya: Muz, Mandalina, Portakal, Kadayıf. lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ōzge13
|