Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
147,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 45,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 114,79g | Prot: 44,54g | Karb: 61,76g.
Makan Pagi: Fred Meyer Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Calavo Avocado, Egg Salad. Makan Siang: LaRosa's Pizzeria Antipasto Salad. Makan Malam: Cucumber (with Peel). Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer. lagi...
|
|
5407 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Big-Nick
|