Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 32,09g | Prot: 228,68g | Karb: 106,15g.
Makan Pagi: Vita D'or Rapsöl, Heinz Tomato Ketchup, Eiklar, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Makan Malam: Brinker Eiweißbrötchen, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. lagi...
|
|
3348 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 22 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|