Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 76,07g | Prot: 184,87g | Karb: 175,29g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Speisequark 20% Fett. Makan Siang: Kiwi, Eridanous Hirtenkäse Leicht, REWE Passierte Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Lidl Rindergulasch. Makan Malam: Grappa, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Bulls-Eye Steakhouse BBQ Sauce, Hengstenberg Weißweinessig, Extra Natives Olivenöl, Gartenkrone Maismischung Mexikanisch, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rucola, Rote Paprika, Eisbergsalat, Milfina Speisequark 20% Fett, Myprotein Whole Egg Powder, Zwiebeln, Karotten, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Camilan/Lainnya: Honig. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drulli
|