Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
680 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 38,97g | Karb: 32,31g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Makan Siang: Rührei, Aubergine. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|