Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2923 kkal
|
Lemak: 87,22g | Prot: 177,67g | Karb: 350,73g.
Makan Pagi: Banane, Kiwi, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Bio-Zentrale Chiasamen, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Edeka Kokosraspeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Kohlrabi, Dorfmühle Dinkelnudeln, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Spargel. Makan Malam: Kohlrabi, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|