Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 43,30g | Prot: 53,04g | Karb: 124,60g.
Makan Pagi: Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кореяна Морковь по-Корейски, 6 Соток Кукуруза, Alpen Gold Печенье Chocolife, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Makan Malam: Холодный Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Fruttis Вкусный Перерыв. Camilan/Lainnya: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком. lagi...
|
|
2837 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan santa666
|