Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2016
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2143 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 267,16g | Karb: 150,35g.
Makan Pagi: Great Value Tilapia Fillets, Great Value Tilapia Fillets, Oranges, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Cooked Green Cabbage, Market Pantry Tilapia Fillets, Watermelon. Makan Malam: Burnett Beef Pot Roast, Oranges, Burnett Beef Pot Roast. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream and Sugar. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bravo, keep it up sister! :D
24 Mei 16 oleh anggota: ifeellowohno
|
24 Mei 16 oleh anggota: warrenwinter
|
Wow, big drop!! Well done!
24 Mei 16 oleh anggota: Steven Lloyd
|
Really terrific work! Let's go! #grindtime
24 Mei 16 oleh anggota: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loriwhitaker
|