Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2016
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 27,78g | Prot: 26,92g | Karb: 93,10g.
Makan Pagi: International Delight Fat Free Hazelnut Coffee Whitener. Makan Siang: Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Baby Carrots, Celery, Sweet Onions, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Makan Malam: Potato Chips (Salted), Jersey Mike's Buffalo Chicken Wrap. Camilan/Lainnya: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), White Grapes, Broccoli, Watermelon. lagi...
|
|
1320 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Duduk - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skitz600
|