Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2016
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2836 kkal
|
Lemak: 112,56g | Prot: 147,12g | Karb: 315,60g.
Makan Pagi: Апельсин, Куриная Ножка. Makan Siang: Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп с Фрикадельками, Напиток из Шиповника. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Томатный Сок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Рыбная, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Camilan/Lainnya: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Сахар, Кукурузные Хлопья, Куриная Ножка, Апельсин, 4 Сезона Ассорти Волжское, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Куриная Ножка. lagi...
|
|
2869 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shmykov
|