Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2016
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
395 kkal
|
Lemak: 23,47g | Prot: 31,21g | Karb: 10,86g.
Makan Siang: Chicória, Pele e Carne da Coxa de Frango, Vagem Cozida, Kiwi, Abacate, Melão Amarelo, Salada Verde Mista, Morangos, Tomates Cereja. Camilan/Lainnya: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan redias65
|