Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2016
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 68,53g | Prot: 117,08g | Karb: 96,05g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Makan Siang: Теремок Блин с Семгой. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Dymatize Протеин (33г), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dymatize Протеин (33г). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan honeypunkjewel
|