Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2016
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 147,02g | Karb: 143,34g.
Makan Pagi: Quaker Granola Avena, Almendras y Miel, Yoplait Yogurt Natural. Makan Siang: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Chayote, Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido. Makan Malam: Atún en Agua (Enlatado), Pan Blanco, Mayonesa. lagi...
|
Memperoleh 6,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|