Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2016
|
133,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2345 kkal
|
Lemak: 83,50g | Prot: 123,00g | Karb: 220,00g.
Makan Pagi: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Breakfast Burrito. Makan Siang: Steak n Shake Steak Burger (No Bun), Steak n Shake Thousand Island Dressing, Steak n Shake Small Garden Salad, Steak n Shake Frisco with Cheese Steakburger. Makan Malam: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Betty Crocker Chicken Helper - Sweet & Sour Chicken. Camilan/Lainnya: Oscar Mayer Ham & Cheddar with Vanilla Cookies, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jmstrange
|