Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2016
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 152,03g | Karb: 146,95g.
Makan Pagi: Bodylab24 Whey Protein Schoko, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Siang: Netto Hähnchen-Salat, Bofrost Vollkornbrötchen, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Lidl Haferflocken, Magerquark. Makan Malam: Kerrygold Butter, Ei. Camilan/Lainnya: Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|