Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2016
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 52,36g | Prot: 50,63g | Karb: 191,15g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Barilla Fusilli, Beck's Gold, Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Getrocknete Tomaten, Harter Parmesan, Extra Natives Olivenöl. Makan Malam: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Müller Reine Buttermilch. Camilan/Lainnya: Macarons. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|