Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2016
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 34,80g | Prot: 52,35g | Karb: 188,33g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. Makan Malam: Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хлеб Черный, Арнаут Соломка Соленая. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Lari - 13 km/jam - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 3 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|