Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2016
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 11,77g | Prot: 34,59g | Karb: 103,92g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Semmel. Makan Siang: Rehfleisch, Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Knorr Braten Soße Extra. Camilan/Lainnya: REWE Melonen Mix. lagi...
|
|
2829 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 3 menit, Mandi - 10 menit, Cross Training - 1 jam dan 4 menit, Mengemudi - 35 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 43 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|