Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2016
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 61,99g | Prot: 151,45g | Karb: 237,11g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Makan Siang: Соусом Песто, Куриное Филе, Barilla Макароны. Makan Malam: Баклажан, Мистраль Рис Басмати. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 1,8%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грецкие Орехи, Арахис. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маринээ
|