Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2016
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 138,10g | Karb: 207,77g.
Makan Pagi: Melvit Mąka Owsiana, Look Food Olej z Kokosa Tłoczony na Zimno, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan. Makan Siang: Mięso z Piersi Kurczak, delikate serek wiejski, Magnetic Kakao, Banan. Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Brokuły, Look Food Olej z Kokosa Tłoczony na Zimno. Camilan/Lainnya: Biedronka Rodzynki Sułtańskie Sèlection, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Cukier, Look Food Olej z Kokosa Tłoczony na Zimno, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Błyskawiczne Jaglane. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|