Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 61,11g | Karb: 151,72g.
Makan Pagi: Alnatura Waldfrucht Fruchtaufstrich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Real Quality Vital & Fit Brötchen, Kaffee mit Milch, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Makan Malam: Aldi Rinderfilet, Krautsalat, Jean Luc Baguette Brötchen, Griechischer Salat, Kartoffelsalat, Cevapcici. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana_1408
|