Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2016
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2789 kkal
|
Lemak: 120,33g | Prot: 78,38g | Karb: 336,20g.
Makan Pagi: Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen, Goldessa Der Leichte, Dulano Spargel Pastete, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Maribel Heidelbeermarmelade, Aldi Looping, Nussetti Duo Schoko-Creme. Makan Siang: Käsekuchen, Apfel-Streuselkuchen. Makan Malam: REWE Beste Wahl Balancebrot, Aldi Looping, Lidl Kürbiskernbrot, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete, Gut & Günstig Truthahn-Salami, DM Bio Dinkel-Waffeln Natur. Camilan/Lainnya: Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 menit, Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|