Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2016
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 49,35g | Karb: 163,06g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Beck's Gold, Landjunker Putengrillies, Lidl Grillkäse, Maggi Steaksoße, Gemischter Salat mit Dressing, Extra Natives Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Macarons. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|