Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2016
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 13,95g | Prot: 110,98g | Karb: 39,96g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Edeka Tatar, Baby-Spinat, Tomaten, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Zucchini. Makan Malam: Bonduelle Frischer Rucola, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Champignons, Rote Zwiebeln, Zucchini, Erlenhof Grüner Spargel. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdbeeren, Beste Ernte Heidelbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Chia-Samen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klaus283
|