Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2016
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 87,30g | Karb: 169,96g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Makan Siang: Кальмар Сушеный, Яблочный Сидр. Makan Malam: Плов с Курицей. lagi...
|
|
2180 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 31 menit, Istirahat - 10 jam dan 33 menit, Tidur - 7 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|