Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2016
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 71,62g | Prot: 150,61g | Karb: 233,50g.
Makan Pagi: Biedronka Jogurt Grecki Light, Decomorreno Kakao, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Makan Siang: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Bułka Grahamka. Makan Malam: Madero Koncentrat Pomidorowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Camilan/Lainnya: Czekoladowe Lody Włoskie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|