|
yay!! 15.5 pounds!
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2011:
|
1230 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 115,48g | Karb: 66,80g.
Makan Pagi: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Baby Spinach, Bacon, Tomatoes, Calorie Free Sweetener, Coffee, Cooked Egg White. Makan Malam: Red Table Wine, Tuna Sashimi, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Camilan/Lainnya: Skinny Peppermint Mocha (Tall), Kettle Corn Popcorn, Sun Chips Harvest Cheddar, Pistachio Nuts, Smoked Deli Turkey, Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|