Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2016
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 87,85g | Prot: 89,37g | Karb: 180,30g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Light, Danish Bread. Makan Siang: Potato Salad, Fried Battered Fish. Makan Malam: Seasoned Fries, Chargrilled Chicken Breast, Salad Cart Bowl with Bread Roll & Butter. Camilan/Lainnya: Sweets, Sweet & Salty Popcorn, Pure Semi Skimmed Milk. lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 7 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 3 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|