Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2016
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 29,02g | Prot: 54,84g | Karb: 164,16g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья, Перепелиное Яйцо, Good Food Чернослив, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриный Суп, Свеклы, Укроп, Молодая Морковь. Makan Malam: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Good Food Инжир Сушеный, Ашан Смесь Сладкая, Вкусный День Ряженка 2,5%, Банан, Пестравка Творог 0,3%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|