Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2016
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 67,51g | Karb: 117,25g.
Makan Pagi: Обычные Блины, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса Запеченная Домашняя из Индейки. Makan Malam: Mirel Торт Прага, ВкусВилл Морс Клюквенный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Селедка, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Водка. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Zumba - 57 menit, Istirahat - 13 jam dan 3 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|