Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2016
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2408 kkal
|
Lemak: 68,14g | Prot: 173,99g | Karb: 270,96g.
Makan Pagi: Brombeeren, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken, Birnen. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Brokkoli, Oryza Natur Reis, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Salatmix Excellent, Tomaten, Eisbergsalat, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%. Camilan/Lainnya: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|