Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2016
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 75,54g | Prot: 125,62g | Karb: 217,21g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Oranges. Makan Siang: Coffee with Cream and Sugar, Mighties Kiwi, Dole Mango Chunks, Kroger Tilapia Fillets, Cooked Green Cabbage. Makan Malam: Cooked Green Cabbage, Kroger Tilapia Fillets. Camilan/Lainnya: Haagen-Dazs Butter Pecan Ice Cream, Flavor Ice Popsicle, Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie). lagi...
|
|
3027 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Mei 16 oleh anggota: HCB
|
20 Mei 16 oleh anggota: pandasmom
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loriwhitaker
|