Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2016
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2185 kkal
|
Lemak: 85,66g | Prot: 101,61g | Karb: 258,35g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Колбасой, Хлеб Черный, Кофе, Банан. Makan Siang: Кофе, Хлеб Черный, Кетчуп, Сливочное Масло, Мираторг Шницель из Свинины, Гречка Отварная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Морковный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Чеснок, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе, Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|