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Hace meses que no hago dieta, pero aun así me cuido un poco...
Sólo un poco porque me gusta mucho comer jejejeje pero bueno :P
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104 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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126 kkal
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Lemak: 7,27g | Prot: 8,53g | Karb: 6,10g.
Makan Pagi: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Café, Albóndigas con Salsa (Mezcla). lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hola, a todos nos gusta comer y lo mas rico posible, te comento que hay mil maneras de disfrutar de los alimentos sin tener que sobre pasarnos, en lo personal cuando como algo fuera de mi dieta regular me siento agradecido de poder comerme un taco de guisado, o carne asada o rebanada de pizza etc, en vez de no poder comerme nada, te invito a que inspecciones tu interior y hables contigo misma para hacerte entender que no es necesario comer de mas solo porque la comida está rica, si no solamente lo que necesitas y que te hace sentir satisfecha.
saludos.
26 Mei 16 oleh anggota: Iced Alpha
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Sejarah Berat Badan Sheila Jennifer
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