Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2016
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 25,93g | Prot: 60,21g | Karb: 84,55g.
Makan Pagi: Polenghi Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatado. Makan Siang: Café, Salmão Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Baroa, Batata Doce, Alface, Cenouras, Alho, Ervilhas, Tomates. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|