Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2016
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2674 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 82,20g | Karb: 491,52g.
Makan Pagi: В12, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак. Makan Siang: Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Makan Malam: Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Белая Дача Бодрящая Редиска. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 16 menit, Суставная для стоп - 5 menit, ИИ Грудь - 45 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Силовые Грудь - 30 menit, Веретено - 7 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|