Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2016
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 70,81g | Karb: 186,80g.
Makan Pagi: Gengibre, Maçã, Suco de Laranja com Couve. Makan Siang: Brasfrut Polpa de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Integral (3), Laranjas, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bauducco Torrada Integral (3). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabio ¥
|