Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2016
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 100,37g | Prot: 126,37g | Karb: 64,93g.
Makan Pagi: Ryvita Dark Rye Crispbread, Blueberries, Allinson Seeded Wholemeal Bread, Avocados, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Poached Egg (with Salt), Egg White, Scrambled Egg. Makan Malam: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Green String Beans, Kippered Atlantic Herring. Camilan/Lainnya: Walnuts. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WendyAlice69
|