Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2016
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 28,70g | Prot: 89,41g | Karb: 260,67g.
Makan Pagi: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst. Makan Siang: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Harry Vital + Fit Brot, Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Beerenmischung, Sweetland Lakritz Bären, Corny Free Schoko, Banane, Sweetland Lakritz Bären. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|