Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2016
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 87,24g | Karb: 72,64g.
Makan Pagi: Käse-Plunderteiggebäck, Aldi Deutsches Corned Beef, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Senseo Extra Mild, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Homann Thunfisch & Basilikum Brotaufstrich. Makan Siang: Tomaten, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Mais. lagi...
|
|
2503 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|