Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2016
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2892 kkal
|
Lemak: 90,30g | Prot: 174,28g | Karb: 343,49g.
Makan Pagi: Birnen, Apfel, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Chia Samen (Aga Saat), Edeka Kokosraspeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Eisbergsalat, Tomaten, Zucchini, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Dinkelbrötchen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Roggenbrötchen, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|