Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2016
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2566 kkal
|
Lemak: 105,92g | Prot: 97,85g | Karb: 305,35g.
Makan Pagi: Агуша Биолакт, Myprotein Кокосовое Масло, Белая Мука, Сахар, Рузский Творог Обезжиренный. Makan Siang: Prime Star Гранола с Вишней, Prime Star Роллы "Филадельфия", Prime Star Суп Том Кха. Makan Malam: Сливы, 48 Копеек Мороженое Ванильное и Клубничное, Ярмарка Полента, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сырники Диетические. Camilan/Lainnya: Шоколад, Nestle Шоколадные Шарики. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|